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Körpergefühl und Fitness in Dresden

Herzlich Willkommen!

 

Sport und Fitness sind ein essenzieller Bestandteil eines gesunden Lebens, das einfach Spaß macht. Unser Ziel ist es, schon den Jüngsten die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Unsere Fitness-Kurse an der Freiraumakademie Dresden helfen Kindern und Erwachsenen zu mehr Selbstbewusstsein und Power im Alltag. Selbstverteidigung, Powerfitness und Pilates haben damit bei uns ein Zuhause in Dresden.

Wir sind der beste Ansprechpartner für Fitness in Dresden - in unserem breiten Kursangebot ist mit Sicherheit auch etwas für Sie und Ihre Familie dabei. Kindertanz stärkt das Körpergefühl der Jüngsten, während die Erwachsenen sich bei unseren Fitnesskursen auspowern können. ChiKung, Pilates-Kurse und unsere Powerfitness-Kurse machen unser Kursangebot komplett.

Zu einer Trainingssession gehört auch, dass Sie sich bei uns wohlfühlen. Der Wellness-Faktor wird bei uns groß geschrieben - Leistungsdruck ist bei uns tabu, ebenso wie Stress. Besonders Kinder sind bei uns herzlich willkommen - Trainingskurse mit und für Kinder befinden sich ebenfalls in unserem umfangreichen Angebot.
 

Pilates in Dresden - Ganzheitliche Gesundheit in der Freiraumakademie

 

Schon seit vielen Jahren ist Dresden eine Pilates-Stadt. Unsere Kurse in der Freiraumakademie Dresden verbinden aktive Entspannung mit klassischen Techniken. Pilates ist ein Kernpunkt unserer Akademie für Bewegung und Fitness-Kurse in Dresden. Die ganzheitlichen Pilates-Kurse werden von qualifizierten Trainern geleitet, die Freude an den fließenden Bewegungen vermitteln können. Ein tolles Angebot für Groß und Klein!

Aber auch andere Formen der Bewegung helfen dabei, gesund und kräftig zu bleiben. Dehnungsübungen und Powerfitness bringen nicht nur die Muskeln in Form, auch der Geist profitiert von den Kursen bei uns. Unsere Fitnesskurse in Dresden sind besonders wertvoll für Frauen - in einem geschützten Raum können hier Körper und Geist im Einklang trainieren.
 

Bewegungskurse für Kinder in Dresden

 

Kinder liegen uns besonders am Herzen. Um schon die Kleinsten spielerisch an Bewegung heranzuführen, bieten wir in Dresden Kindertanz an. Was ist Kindertanz? In unseren Kursen können sich Rhythmusgefühl, Koordination, Körperbeherrschung und Konzentration ungehindert entwickeln. Auch Fitness mit Kind ist bei uns natürlich möglich. Rückbildungskurse helfen frischgebackenen Müttern dabei, ihren eigenen Körper neu zu entdecken.

Für Schule und Alltag ist ein gesundes Selbstbewusstsein eine unschätzbare Hilfe. Die Fitnesskurse der Freiraumakademie Dresden haben das Ziel, ein gutes Körpergefühl zu vermitteln - und stärken damit ganz von alleine das kindliche Durchsetzungsvermögen. Selbstverteidigungskurse für Kinder sind dabei ein besonders beliebtes Angebot, denn sie vermitteln nicht nur gute Kenntnisse für den Notfall, sie stärken auch das Selbstbewusstsein. Der Wing Tsun-Kurs für Kinder aus Dresden zeigt den Kids spielerisch, wie sie mit Gestik, Mimik und den richtigen Techniken auch schwierige Situationen meistern können.


Seien auch Sie dabei und vereinbaren Sie einfach einen Termin für ein kostenfreies Probetraining


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Kursraum für deine Ideen

Unsere Kursräume kann man mieten. Du suchst in Dresden einen Raum um deine Idenn zu verwirklichen? Dann bist du bei uns genau richtig. Auf ca. 90m² findest du den Platz um deinen Ideen Raum zu geben. Genau das richtige für Pilates Kinder und Bewegugskurse. Nimm einfach Kontakt mit uns auf!

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